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  • 为什么心梗、脑梗、心绞痛更容易发生在“早上
    时间:2021-01-11

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    The moment

    曾经有西方医学专家致力于研究常见疾病的“昼夜节律”,在取得重大发现后被授予了诺贝尔奖。专家们的研究与人们的身体健康息息相关,掌握这些规律对于疾病的防治大有裨益。

    疾病就像种子,发芽生长既需要内部条件,也需要外部催化。比如常见的心脑血管疾病(特别是心梗、脑梗和心绞痛等比较危重的情况)就比较偏爱上午6-10点这个时段——被认为是心脑血管病患者的“魔鬼时刻”。究其原因,清晨高血压是始作俑者。

    早上6-10点:高血压患者的危险时刻

    众所周知,人的血压存在明显的昼夜变化节律,即在夜间睡眠时逐渐降低,到凌晨2-3点降到最低,此后又会慢慢升高,尤其是清晨醒来后血压快速升高。相关研究发现收缩压和舒张压通常在醒后比睡眠时增加10%-20%,并在日常活动的最初几小时(6-10点)达到或接近最高峰。

    
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